2022年6月12日，年轻人在成都市府青路立交下的运动空间打篮球。杜宁/摄（新华社发）
“我**次见到这么多观众来成都看举重比赛。”参加成都第31届世界中小学生夏季运动会后，成都体育学院副教授、举重国家级裁判王刚对中青报·中青网记者说。他在大运会担任裁判员，看到中国青年在大运会上充分展现积极、身心健康、阳光的一面，世界各国青年积极互动、增进友谊，他感到由衷高兴。“期望通过大运会的契机，让更多中小学生讨厌上运动。”王刚期待。
为了解中小学生体育工程项目参予情况，中国青年网校园通讯社于8月初对全国25125名中小学生积极开展问卷调查。结果显示：每星期运动严重不足四次的中小学生占比48.19%，其中每星期运动一次的占比22.06%，每星期运动两次的占比26.13%。
当得知“近四成中小学生每星期运动严重不足四次”这一调查数据时，王刚感到有些担忧，“看样子有许多同学并没养成良好的运动习惯，没好的运动习惯就很难有身心健康的身体。”
中小学生积极参予体育工程项目是促进身心身心健康发展的重要方式。体育工程项目能促进身心健康、缓解压力和改善心理状况，培育团队合作能力和竞争意识。近四成中小学生每星期运动严重不足四次，这一数据值得关注。加强中小学生体育工程项目刻不容缓。
谁“偷”走了中小学生的运动天数
“运动并没想象中的轻松，秉持下来很困难。”*近，天津外国语学院小学生王灿跟着网上的教程运动一周了，她则表示这是他们秉持运动天数*长的一次，平均下来一天20分钟，这对她来说是个不小的挑战，“瑜珈垫是很久之前出售的，买的时候信誓旦旦要运动，买完后就在卧室里落灰”。
北京理工学院小学生刘雨也是如此，“平时课业比较繁忙，许多专业课程须要课后花天数消化，尤其是许多难度较高的专业课。”除此之外，她还是一名小学生干部，不少活动都须要她统筹安排，白天很少有天数运动。
王灿尽管没太多的工作任务，但体育工程项目的天数还是被“偷”走了。对手机、网络的沉迷让她很少有天数运动。“早上拿起手机刷刷短视频、打打游戏，不知不觉就到了深夜。”
这与本次调查的结果不谋而合，调查显示，66.79%的中小学生指出天数严重不足是限制中小学生体育工程项目的主要原因。在采访中，部分中小学生则表示对体育工程项目的浓厚兴趣并不强烈，有的仅仅只是为了体育考试过关，难以长期秉持运动。
王灿平时并没太大动力去运动。近期她终于下定决心运动，原因也很简单，“夏天到了，不运动裙子又该穿不下了。”这样的突击训练让她的体重变化很大。但对于这次运动能秉持多久，王灿心里依旧没底，她坦言：“我找不到秉持体育工程项目的长久动力和浓厚兴趣，成就感很小。”
湖南信息技术学院教授、体育学院体育教育系主任舒颜开在接受中青报·中青网记者采访时则表示，许多小学生在进入学院以前，受到应试教育的影响，忽视体育工程项目，进入学院后，由于有了外卖和快递，都不愿意出卧室，就更不愿意展开体育工程项目了。
王刚也则表示，学业的压力和小学生对待运动的认知严重不足是造成近四成中小学生每星期运动严重不足四次的主要原因，“没充分认识到体育工程项目对自身发展的重要性”。
刘雨每星期用于运动的天数比较少，“我一般早上闲暇时做做瑜珈，因为这个天数通常没人打扰，不易被打断，效果更好。而且运动之后睡得更香。”她说，他们因为专业课程较多须要早起，不能运动得太累，“让身体有点疲惫就休息了，不然仅靠睡眠无法养足精神，第二天起不来”。
但早上的闲暇天数也并不多，她有时还要完成许多工作任务，甚至须要熬夜，“体育工程项目不知不觉就被抛之脑后了”。
“期望通过大运会的契机，让更多中小学生讨厌上运动。”王刚说，从懂得、讨厌和欣赏某个体育工程项目的赛事开始，到积极主动地参予到这个运动工程项目中，期望中小学生通过亲身参予，运动水平和运动能力都能不断提升，达到增进身心身心健康的目的。
“期望高校积极开展更多足球赛事，迎合更多中小学生参予”
“有的课间操须要抢，而且很难抢到。”河北传媒学院小学生朱星曾经连续两个学年都没抢到心仪的课间操，他想学排球，但“手速”拼不过，一进教务系统名额就没了。“像排球、瑜珈这些都是抢手课，它们比较有趣味性，更受同学们欢迎。”
对部分中小学生来说，课间操上自学的工程项目往往会成为该学年主要的运动内容。朱星坦言，他们想学的运动无法在课上自学，只好选择不感浓厚兴趣的工程项目。尽管为了不挂科，也花了许多天数练习，但对运动的浓厚兴趣却不高。专业课程结束之后，也不会继续秉持。
“有的工程项目须要许多运动设备和场馆，自费出售性价比不高，只好放弃。”朱星则表示，幼儿园尽管配备了许多运动设备和场馆，但基本上只有抢到课的少数同学能够使用。
“我指出幼儿园应该根据小学生的能力特点和浓厚兴趣爱好展开分配，而不是靠大家他们抢。”朱星指出课间操抢课的方式须要改变，“幼儿园能根据小学生的需求来安排，许多大家都不想选的工程项目，能停开”。
对于选课难，王刚则指出，这是高校的普遍现象。小学生通常倾向选择许多趣味性性较强的运动工程项目，有些相对艰苦的运动，如举重类、体能类的工程项目，小学生不太讨厌，“但许多幼儿园由于受场馆、器材等方面因素的限制，往往难以满足所有小学生”。
他同时指出，“艰苦工程项目也有特殊价值，比如像举重运动，它能培育小学生吃苦耐劳、顽强拼搏的精神。”他则表示能对这类运动展开游戏化改造，使其变得更有趣味性，以此迎合小学生。
舒颜开指出，幼儿园对运动器材、设施和场馆的投入会影响小学生对运动的浓厚兴趣，期望幼儿园支持和发展体育俱乐部、体育团体，让更多的小学生参予到体育工程项目中去。幼儿园还要开设更多的优质课间操程，引导小学生运动。
“期望高校积极开展更多的足球赛事，迎合更多中小学生参予到体育团体和体育活动中来，在高校营造良好的体育氛围。”王刚指出，清华学院在这方面做了非常好的表率，“无体育不清华”十分有号召力，这值得所有高校借鉴自学。
这学年，朱星终于选到了讨厌的排球，“我指出对他们帮助还挺大的。以前不讨厌上课间操，自从选上兵乓球后，每次都提前去，就为了选一个好的排球桌，多打一会儿排球。”
舒颜开建议，中小学生一定要选择一两项适合的运动工程项目，并把它作为持之以恒、终生秉持的工程项目展开培育，实现“每天运动一小时，身心健康工作五十年，幸福生活一辈子”的目标。
随着信息技术的进步，市面上越来越多的运动电子设备也迎合了不少中小学生。西安信息技术学院小学生张睿亮就出售了不少运动设备，包括运动手表、智能秤等，“这样能督促他们多运动”，以运动手表为例，除了常规的计步、心率检测，“还能随时检测到我在做什么运动，帮我计算卡路里”。
信息技术设备将运动成果转化为具体可见的数字，“看到数字一点点增加会很有成就感。”在智能App上设定目标，也是张睿亮激励他们运动的一个办法,在同一个运动地签到，还能看见他人的运动情况，“有的App还能通过排名累计积分来兑换实物奖励。”
王刚指出，尽管信息技术产品能够帮助和促进小学生展开运动，但总归是一种外在的激励，“真正要激发运动的浓厚兴趣，还得靠自身。”
“强健的体魄、身心健康的身心是承载一切的基础。”他说，已经有越来越多的高校，正在努力营造良好的运动氛围，激发小学生发自内心地自主运动，“比如利用签到的方式，争取让所有小学生都积极参予”。
（应受访者要求，文中王灿、刘雨、朱星为化名）
中青报·中青网记者 李华锡 实习生 黄菁雷 来源：中国青年报
